Walking/Nordic-Walking

(Präventionssport, geschlechtsneutral)

Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität. Pulskontrolle sichert das Gehen in der richtigen Belastung. Ein Einstieg ist stets möglich.

Das richtige gehen mit den Stöcken (Nordic-Walking) kann erlernt werden. Wir gehen bei (fast) jedem Wetter! Mit viel Motivation wird dies Herz-Kreislauftraining durchgeführt und trägt somit zur Herzgesundheit bei.

Foto: pixeio.de by wrw

Trainingszeit

Trainingszeit: Donnerstag, 8.30 Uhr – 9.30 Uhr

Treffpunkt / Ort

Treff Bad Bentheim, SV-Heim Gutenbergstr.

Übungsleiterin

Renate Wipking

Qualifikation

2. Lizenz Sport in der Prävention und Rehabilitation