Rückentraining/ Flexi-bar

Hier erwartet Sie ein hocheffektives forderndes Training ganz besonders für die Rumpfmuskulatur. Denn durch das Training mit dem Flexi-Bar werden intensiv Bauch und Rücken gestärkt. Mit dem Flexi-bar lässt sich die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise kräftigen, da der in Schwingung gebrachte Flexi-Bar durch seine Vibration eine reflektorische Anspannung des Rumpfes bewirkt. So
entsteht ein intensives Workout und eine effektive Fettverbrennung. Passende Musik dient der Motivation.

Trainerin:

Britta Garritsen

Lizenz: 2. Lizenz Prävention und Rehabilitation

Trainingszeit

Trainingszeit: Donnerstag  9.35 - 10.30 Uhr

Treffpunkt / Ort

Bad Bentheim, Sporthalle am Schürkamp, Gymnastikraum