Entspannungsgymnastik

(Präventionssport, Frauen 50+)

Entspannungsgymnastik ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Die Übungen umfassen Atemgymnastik, Kräftigungsübungen, Stretching sowie kleine Spiele.

In der Gemeinschaft ist es schön, nach dem Alltag die eigene Balance zu finden.

Trainingszeit

Donnerstag 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr

Treffpunkt / Ort

Bad Bentheim, Sporthalle Schürkamp